우리는 왜 목표달성에 어려움을 느낄까?

 
 
## 1. 목표 설정, 그냥 '크게' 잡는다고 좋은 게 아님!

흔히 목표는 클수록 좋다고 하죠?  
 그러나 “크고 추상적인 목표는 작심삼일의 지름길!”이라며  
오히려 **작고 명확하게 쪼개는 것부터 시작해야 하지요.
 
예: “운동해서 건강해지기”보다 “하루 10분 스트레칭 매일 하기”가  
훨씬 실행하기 쉽고 지속률도 높다는 거!!  

막연한 꿈을 구체적인 행동으로 바꾸는 게 핵심이래요.  
이게 바로 ‘실행 가능한 목표’ 설정의 시작이라 하네요! 👟  

## 2. 중요한 건 ‘절박함’보다 ‘정확함’

“절박함으로는 못 버틴다” 이 말 듣고 등짝 스매싱 맞은 기분이었어요 ㅋㅋ  
 단지 마음만 불태우는 게 아니라  

**내가 왜 이걸 하고 싶은지, 진짜 이유를 알아야** 한다는 거!  
 
예를 들어, “영어 공부를 왜 해?”라고 묻는다면  

“그냥 해야 할 것 같아서”가 아니라  
“해외여행 가서 현지인과 자유롭게 대화하고 싶어서”처럼  
나만의 진짜 이유를 찾아야 지치지 않는다고 하네요!🔥  

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## 3. 루틴은 ‘감정’이 아니라 ‘시간’에 맞춰야 한대요

우리 보통 “오늘은 좀 피곤하니까 내일 하지 뭐~” 해야지? ㅎㅎ  
“**감정은 믿을 게 못 된다**”고 하네요
그래서 루틴을 ‘기분 좋을 때’가 아니라  
**지정된 시간에 무조건 자동 실행**되게 만들라고 하네요!

예: “아침 8시에 무조건 10분 독서”처럼요.  
이게 진짜 신기한 게, 하다 보면 ‘습관의 힘’이 생긴다구요📚  


## 4. ‘무엇을’보다 ‘왜’를 먼저 정리해야 한대요!

“나는 유튜버가 되고 싶어요!”  
“나는 매출 1억 원을 찍고 싶어요!”  
이런 목표를 가졌을 때, 대부분은 ‘어떻게’부터 찾기 시작해요.  
근데
**‘왜 그걸 하려는지’부터 정확하게 정의하라**하네요!  
진짜 동기를 찾아내면요,  
방법은 오히려 나중에 따라온다고… 완전 감탄😳  
결국 방향을 잡는 나침반은 ‘왜’라는 말이라는 거지요!  

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## 5. 성취는 ‘기록’과 ‘리뷰’가 만든다?!

계획 잘 짜고, 열심히 했다 해도요…  
**기록을 안 하면 진짜 다 까먹는 게 현실ㅠㅠ**  
“오늘 뭐했는지, 어떤 느낌이었는지, 내일 뭘 보완할지”  
이 세 가지만 매일 적어도요, 
목표가 점점 선명해진다니까요.  
기록이 쌓이면 진짜 나를 객관적으로 볼 수 있고,  
작은 성취가 눈에 보이니까 동기부여도 업업!📒  

## 6. ‘목표 달성’은 결국 ‘나’를 알아가는 여정이 아닐까요?

“목표를 이루는 과정은 결국, 자기 자신을 알아가는 과정”이라구요.  
우리는 보통 결과만 보고 조급해하지만,  
매일 조금씩 쌓이는 실천이 쌓이면  
어느 순간 ‘그 사람이 되어있는 나’를 마주하게 된다더라구요ㅎㅎ  
그때의 뿌듯함은... 말잇못🥲  

그래서 조급해하지 말고, 오늘 할 수 있는 것부터 딱 하나!  
 
그걸 해내는 게 진짜 시작이겠쥬?  
 다시 마인드 셋을 해서 목표를  달성하는 기쁨과 희열을 느껴봅시다!
 
참조-오목콘달의 오은환대표 영상을 요약했습니다!