봄루틴 #나른한봄 #회복의계절 #하루한줄 #산책기록 #차한잔의여유 #봄우울극복 #작은습관 #마음챙김 #티스토리감성글1 봄날의 나른함, 작은 루틴으로 나를 다시 세우는 계절 나른한 봄, 왜 이렇게 피곤할까요?햇살이 따뜻해지고, 바람은 부드러워졌지만왠지 모르게 몸은 무겁고, 집중도 안 되는 날들.봄은 그런 계절입니다.하지만 저는 이제 이 시간을게으름이 아닌 ‘회복의 계절’로 받아들이기로 했습니다.그리고 작지만 확실한 루틴 덕분에다시 나를 다잡고, 하루를 가볍게 시작하고 있어요.☕ 아침을 여는 따뜻한 차 한 잔하루의 첫 루틴은 커피 대신따뜻한 허브차나 생강차 한 잔입니다.몸을 부드럽게 깨워주고마음을 차분하게 가라앉혀 주는 따스함향과 온기로 하루의 중심을 잡아주는 작은 습관,그게 요즘 저의 가장 소중한 시작입니다.🚶 점심 산책, “짧은 시간이 주는 큰 여유”봄은 걷기에 가장 좋은 계절입니다.점심 식사 후잠깐 바깥 공기를 마시며 걷는 것만으로도답답했던 머릿속이 맑아지는 걸 느낄 .. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
