목표설정 루틴관리 동기부여 습관만들기 기록의힘 마인드셋 작심삼일극복 작은습관의힘 실행력키우기 자기계발블로그1 우리는 왜 목표달성에 어려움을 느낄까? 대표님이 정리해 주신 글은 동기부여와 목표관리라는 주제에 매우 잘 어울리는 콘텐츠입니다. 이를 티스토리 블로그 최적화 지침에 맞춰 다음과 같이 정돈해 드렸습니다:작심삼일을 막는 진짜 목표 설정법!목표 달성, 이제는 제대로 시작해 볼까요?“목표는 클수록 좋다?”그동안 우리가 흔히 들어왔던 말이죠.하지만 실제로는 너무 크고 추상적인 목표일수록 쉽게 포기하게 된다고 해요.이번 글에서는실행 가능한 목표 설정법과 루틴 관리법,그리고 동기 부여의 핵심 원리를차분히, 단계별로 소개해드리겠습니다.1. 목표는 ‘크게’보다 ‘구체적으로’ 잡자“운동해서 건강해지기!”들으면 멋지지만, 너무 추상적이죠.오히려 “하루 10분 스트레칭 매일 하기”처럼작고 명확한 목표가 훨씬 더 실행하기 쉽고 지속률도 높습니다.✅ 핵심: 막연한 목.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
